#hur gruppinstruktörer och PT arbetar pedagogiskt genom motivation.

Kategori: Hälsopedagog

That's whats going on! Här ska det inte skrivas nå arbete om någon viktklubb inte, det blir hur hälsocenter arbetar pedagogiskt genom motivation. Har varit där på intervju i två timmar. Mycket trevliga och kunniga brudar!
 
Jag är sjukt sjuk (hehe) sedan igår. Halsen gör ont, känns som ett öppet sår som spricker så fort jag hostar och blir andfådd av minsta lilla. Vill träna. På söndag måste jag vara frisk för då är det klättring och fotbollsträning.... Ett måste! Jag är en person som aldrig har feber hur dåligt jag än mår. Idag t.e.x har jag 36,1 enligt feber termometen. Vore jag en "normal" människa skulle jag nog haft 40 grader. Så när jag kommer upp i 37 är jag liksom dödssjuk. Weird.
 
Jag är ledig imorgon så jag har långhelg. Hade tänkt träna hårt i helgen men som de verkar nu känns de ganska kört. Ska nog orka ta mig till Valbo och titta efter julklappar, har inte köpt en enda än.. En månad kvar och inte en enda julklapp är klar/planerad. Hur ska detta gå. Ibland är det jobbigt att vara student. Puhu.
 
Funderar och funderar vad jag ska göra när jag är klar i skolan. Just nu skulle jag kunna tänka mig att arbeta för att förebygga sjukdom och främja hälsa. När det gäller förebyggande och hälsofrämjande arbete kan jag tänka mig att arbeta med barn/ungdomar, t.ex. Genom att förebygga övervikt, riskbruk, missbruk, men även på kriminalvården med de intagna. Men jag vill inte riskera att bli ihjälslagen heller..
Har förtillfället även planer på att vidareutbilda mig till PT så jag är mer än "bara" hälsopedagog. Är redan diplomerad massör och nästa termin blir jag genom kursen fysisk aktivitet B gruppinstruktör och jag får även utbildning inom akupunktur. Vad ska jag bli? Vad vill jag arbeta med? 
 
Äh, nu måste hjärncellerna få vila så kanske jag är frisk imorgon. Not.
 
 
Ä
 
Lillasyster <3

#A-uppsats in my ass

Kategori: Hälsopedagog

Jag är så sjukt omotiverad och stressad just nu gällande grupparbete på en A-uppsats. Jag läser ju alltså tredje terminen till Hälsopedagog och allt vi pluggar är pedagogik och folkhälsovetenskap. Just nu pågår kursen: undersöka och beskriva pedagogiska processer och jag måste säga att den här pedagogik kursen är den mest intressanta då vi själva väljer ett ämne att skriva uppsats i. Dock så är arbetet i grupp och jag känner att detta kan vara dåligt då man inte alltid kommer överens med resten i gruppen och helt enkelt hitta mellan-tinget att skriva om.
 
Från början ville vi rikta oss till massmedia, hur just målgruppen kvinnor 35-50 år påverkas av tidningar, radio, tv, bloggar osv. Vi tycker att de är mycket forskning och studier kring just ungdomar och inte äldre kvinnor. Vuxna människor påverkar sina barn genom att t.ex. banta, uttrycker sig negativt om sin kropp osv. Medvetet eller ej så påverkas barnen. De lär av sina föräldrar.
Som Katrin skrev, att alla ska väga 55kg oavsett längd, utan att tänka på dennes mål med t.ex. förändrad kost - och träningsvanor, eller dennes förutsättningar. Jätte intressant område just för att alla (på något sätt) blir påverkad hela tiden, bara skyltdockorna i Gina Tricots skyltfönster t.ex. Men vår handledare tycker att arbetet blir alldeles för brett och kommer ta för lång tid just för att det endast är en A-uppsats, MEN man vill ju skriva om de som faller en i smaken och vi är fyra i vår grupp som måste komma överens om ämnet.
 
Vi valde iallafall att kontakta Xtravaganza och Viktväktarna för att få veta mer hur de arbetar motiverande för att uppnå en sund livsstil. Vi hoppas även på skillnader så att vi får massa text att skriva. I våra intervjufrågor är vi kritiska till om deras dieter är hälsosamma och om det finns några risker med dieten. I vår A-uppsats ska vi vara tydliga med vad vi kommit fram till och därför använder vi oss av kritiska frågor i intervjun för att inte nedvärdera vårat eget arbete.
 
Jag är inte alls för kostvanor som är strikta som LCHF, soppdieter och liknande längre. Jag har testat förrut när jag inte tränade. Nu när jag tränar vet jag att jag behöver hela tallriksmodellen så som kolhydrater, protein och fett för att orka samt för återhämtning. Jag hade hellre tagit kontakt med en PT som jag vet arbetar för att kunden ska nå sitt mål och att PT:n tänker utifrån välmående, hälsa och kundens prestationsförmåga. Hur motiverar de sina kunder och hur många fullföljer tiden med PT:n? Når de sina mål? 
 
Det får väl helt enkelt bli nästa uppsats. Nu ska jag titta lite på tv och tänka. Imorgon ska jag köra ett stenhårt pass på gymmet. Har två veckors "skriv-veckor" framför mig. Skönt med ledighet från skolan då jag kan satsa 110% på skolarbetena, träning (gym, fotboll) och vila. Har fyra pass inbokade på jobbet också.
 
Nu tackar jag för mig. Har skrivit en bibel så jag slutar väl med Amen.